德国民间故事
莱茵河早就有在河床里埋藏着金子的传闻，但是谁也没有证实过。有一个人对这金子着了迷。他是一个精灵，住在靠近河边的森林里，有娴熟的打铁手艺。他的名字叫阿尔贝里克。他十分渴望得到那些金子，就毫不畏惧地潜入莱茵河底。河床里确实有他梦寐以求的金子，不过由三位仙女看守着，他拿不到。
阿尔贝里克回到了山洞，整个人的样子像专横的暴君。他强迫他的兄弟米梅给他制造一个头盔。戴上这个头盔后，谁也看不见他，并且他能变成各种各样的东西，或者瞬间即可从一个地方跑到另一个地方。就这样，他得到了莱茵河的金子，并用其中一块金子做了一个金戒指，戴在了手上。
当他偷走莱茵河里金子的消息传到众神居住的地方时，那里恰好发生了一场十分严重的争执。
法弗内尔和法索尔特两位巨人，刚刚建成瓦尔哈拉那座雄伟壮观的城堡。为建这座城堡，众神之王沃丹曾答应将弗雷伊娅送给他们。弗雷伊娅是爱神，专职向众神供应金苹果，众神吃了金苹果才能永葆青春。
沃丹不想履行诺言，因此他命令火神洛赫想一个办法，使那两位巨人放弃弗雷伊娅。但是，火神洛赫回来说，找不到任何东西可以代替那个异常美丽的女人，来作为两个巨人修建城堡的酬劳。
所以，沃丹对莱茵河的金子被盗这件事非常满意。他可以得到金子，并用这些金子从两位巨人的手中赎回弗雷伊娅。
沃丹和洛赫来到阿尔贝里克居住的山洞，找到了阿尔贝里克。阿尔贝里克非常高兴地对他们夸赞他那奇异的隐身头盔。但是，沃丹和洛赫装出不相信的样子说：“这不可能。比如，你能立即变成一只青蛙吗？”
虚荣心使阿尔贝里克丧失了理智，他立即按他们的要求变成了一只青蛙。洛赫的脚立即踩在这个小动物身上。他们抢走了他的头盔，强迫他交出了那个金戒指。
阿尔贝里克大发雷霆，说道：“那个戒指和所有被你们抢去的东西，都要使你们倒霉！谁戴那个戒指谁倒霉！它的魔力就是让使用它来得到好处的人倒霉！”
沃丹召来了两个巨人。他把弄来的金子都送给他们，要求他们放弃弗雷伊娅。他们表示同意，但是提出了一个条件，那些金子必须多到能把弗雷伊娅从头到脚都盖上才行。
那些宝贝堆起来了，弗雷伊娅的整个身子都被埋了起来。那顶神奇的头盔也放上去了，沃丹只剩下那个戒指。但是，还有一个小缝隙能看见弗雷伊娅，所以，沃丹不得不用戒指堵上那个小缝隙。
就这样，那个戒指落到了两个巨人的手中。但是，它没有给他们带来一丝好处。因为戒指一归他们所有之后，便确确实实开始出现阿尔贝里克所诅咒的，谁拥有它谁倒霉的情况。
在分配那些宝贝时，两个巨人发生了争执，后来进行了公正的决斗，最后法弗内尔杀死了法索尔特。
戒指又回到了沃丹的手中。但是这位神仙明白，留着它会带来灾难，就把它放在了森林里。他把杀人凶手巨人法弗内尔变成了一条巨龙，来看守戒指。