在炎热的盛夏，小朋友们都喜欢去游泳，这样既可以锻炼身体，又可以免遭热浪的袭击。可是凡游过泳的小朋友大概都会有这样的感觉，尽管外面的天气很热，可是刚从水里出来时会感到很冷，甚至要打一下寒战。
为什么会出现这种现象呢？这是因为我们刚从水里出来时，皮肤表面还带着许多水分，这些水分在蒸发时可以带走人体中的一部分热量，这样就会使身体的温度下降，人就会觉得冷了。一般来说，每毫升水分在皮肤表面蒸发时可带走1234千卡热量。所以小朋友游泳完从水里出来时，应马上把皮肤表面的水擦干，这样就不会因为水分的蒸发而带走体内的热量，从而使身体保持正常的温度。另外，还可以预防小朋友因着凉而生病。